Hei! Jeg er Nina

Jeg vet hvor vanskelig det kan være å skape vaner som faktisk varer. Jeg har selv prøvd "alt" uten å lykkes, kjent på frustrasjonen med å starte på nytt igjen og igjen. Jeg har følt at jeg kontinuerlig har hatt periodevis slanking etter jeg fikk mine 2 døtre. Lyktes i korte perioder for igjen å havne tilbake til utgangspunktet + litt ekstra bonus hver gang. Energi og selvfølelse stupte for hver gang. Helt tilfeldig fant jeg en enklere og mer strukturert måte å gjøre det på. Jeg manglet struktur og oppfølging. Nå føler jeg har kommet i min beste form, med økt energi som min favorittendring. Som 50-åring føler jeg meg sterkere, i både hode og kropp, enn jeg noen gang har gjort. Det er det som er så kjekt - Det er aldri for sent! 

​

Som helsepersonell på en hjerteavdeling ved et sykehus ser jeg daglig hvor viktig kosthold og livsstil er. 

​​

Derfor startet jeg Better Habits

Etter å ha opplevd hvor stor forskjell enkle vaner, god oppfølging og riktig ernæring gjorde for meg selv, ønsket jeg å hjelpe andre med å lykkes.

Derfor startet jeg Better Habits - et sted der målet ikke er raske løsninger, men varige vaner som passer inn i en vanlig hverdag. Jeg ønsker at du også skal få den støtten og oppfølgingen jeg savnet.

​

Hos meg får du​

✔️ en enkel og gjennomførbar plan

✔️ personlig oppfølging

✔️ støtte hele veien

​

Dette passer for deg som

✅ vil komme i gang med en endring

✅ trenger motivasjon

✅ ønsker varig endring

​